刘国旗
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怎样预防冬季感冒
发布时间：2023-01-14
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冬天预防感冒，首先要保暖。身体感冒，会导致抵抗力下降，容易被细菌感染，引发感冒。除了保暖，患者还要避免接触病原体，预防感冒。如果附近有感冒患者，患者需要和他保持距离。最好戴口罩，尤其是在一些环境相对封闭的地方，比如公交车、办公室等。病人需要避免与感冒患者密切接触。冬季预防感冒，患者需要增强体质。他们可以通过饮食和运动来提高抵抗力。在饮食上，患者可以多吃维生素C含量高的食物和富含蛋白质的食物。在运动方面，患者可以选择瑜伽、骑自行车等相对温和的运动。
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