孙冉
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肚子大便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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胃痛和便秘可以通过调整生活方式、饮食和服用通便药物来治疗。腹胀便秘是腹部脂肪堆积过多，肠道粪便堆积过多造成的。先调整自己的生活方式，避免吃高脂油腻的食物，每顿饭后运动半小时，每周做三次有氧运动。运动可以促进消化，防止体内脂肪堆积，促进肠道蠕动，改善便秘。同时要调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，可以增加粪便体积，改善便秘。必要时，可以服用泻药，如马人丸和番泻叶。经过全面调理，可以改善肚子大、便秘的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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