康云鹏
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晨起血压高白天稍好点怎么办
发布时间：2023-01-23
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我有高血压，但是早上血压高，白天好一些。早上血压高，白天好点怎么办？
人的血压一般在早上8:00-9:00达到第一个峰值，下午4:00-6:00达到第二个峰值，凌晨2:00-3:00达到最低峰值。所以建议你的饮食要低盐低脂。另外，要按时服用降压药。保持愉快的心情，多吃新鲜水果和蔬菜。
如果是轻度血压升高，不需要吃降压药，只要改善生活方式就可以了。你需要长期注意低盐低脂饮食，有运动的习惯。大多数人的血压每天都有两个峰值。第一个高峰在8:00-11:00，第二个高峰在14:00-16:00。你早上的高血压是符合法律的。。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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