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范书英
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知识库 减肥喝酒有影响吗
减肥喝酒有影响吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间如果饮酒，会影响减肥效果。因为在喝酒的过程中，经常会出现暴饮暴食的情况，摄入的热量会更多，酒精本身的热量也更高，会影响减肥的效果。

减肥期间要注意不要吃一些高热量的食物，还要少吃油炸食品和油腻的食物，多吃清淡的蔬菜，控制饮食的总热量，这样才能达到减肥的效果。同时也需要配合运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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