青春期的男性朋友特别容易遗精，这其实是很常见的生理现象。这个不用担心，但是也需要一些相关的知识。已婚男性朋友可能会因为性生活不和谐而排出精液，一般一周不止一次。未婚成年男性会出现频繁的遗精，已经达到一周两次以上。同时，部分患者还会出现其他适应不良症状，如心慌、失眠、精神不佳等。

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治疗遗精，可将黄柏、冰片等中药研成粉末，制成糊状，每日三言。一般对于火盛的中青年患者效果更好，很多人服用后临床症状会明显改善。也可以多参加一些体力劳动。

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遗精也可以用气功治疗。气功在中国是一种非常特殊的治疗方法。能调节人的气血平衡，有效缓解各种疾病，有很好的治疗效果。它也可以用于保健或腹部等。，都有强精强肾的功效。

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发现遗精也可以通过一个饮食处方来缓解。可以吃羊肉粥，将羊肉切成块，放入锅中煮成汤，最后加入大米煮成粥。羊肉粥具有温肾壮阳的功效，能有效缓解肾阳虚引起的眼部症状。疗效相当显著。

遗精现象在未婚成年男性朋友中较为常见，所以男性朋友有必要调整生活习惯来修身养性。每天可以多参加一些运动来增强体质，也要多吃海带、紫菜等食物。