断奶后，很多女性的乳房会越来越下垂，乳房会变得很小，有的还会出现大小不一的乳房。这对很多女性来说是非常大的打击。平时喂养不当会导致乳房大小不一。想要恢复到之前的丰乳，断奶后一定要好好护理。否则断奶后，乳房会下垂，变得很小。断奶后怎么护理？

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断奶后乳房会变小，因为哺乳期消耗的能量比较大，脂肪消耗也比较大。所以断奶后乳房会越来越小，会出现下垂。所以，生活中要学会给自己按摩。断奶后可以用热毛巾敷在乳房两侧，定期按摩，这样可以使乳房血液循环，达到丰胸的效果。

2、

必须采用科学的断奶方法，避免乳房萎缩。断奶有一定的压力。尽量不要吃药断奶，会导致乳房皮肤收缩，导致乳房皮肤松弛，失去弹性。平时可以吃一些抑制油脂分泌的食物，可以吃韭菜、人参，达到回乳的效果。

3、

断奶后一定要合理饮食。断奶后要多吃富含维生素B的食物，因为这些食物可以刺激体内雌激素的分泌，对乳房的保养有很好的作用。富含维生素B的食物主要有瘦肉、鸡蛋、豆类、胡萝卜、葡萄、芝麻等。

生完孩子后，乳房会变得很大。因为宝宝经常吸奶，会造成下垂。因此，你应该选择一个合适的胸罩。只有合适的文胸才能托住乳房，可以防止下垂。