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张印星
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知识库 怎么提高雌激素的分泌
怎么提高雌激素的分泌
发布时间：2023-01-26
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想改善雌激素的分泌:

首先，生活要科学规律，不要熬夜，要放松，避免紧张和劳累，减轻工作压力。只有在自然状态下，人才能每天得到充足的睡眠，有利于雌激素的分泌。

其次，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如多喝牛奶，常吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。也可以吃一些动物脂肪，因为雌激素的前体是胆固醇。但是，胆固醇存在于一些动物脂肪中，你可以吃动物内脏和蛋黄。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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正常情况下，雌激素是女性体内卵巢分泌的一种性激素，有利于维持女性的第二性征，对女性的月经周期调节也是非常重要的，如果女性体内雌激素下降，会影响女性的生殖功能。如果雌激素水平特别低，还可以服用一些带有激素的药物，但是在使用这些药物之前，一定要到正规的三甲医院进行检查，根据自己的身体情况和雌激素的分泌水平，在医生的指导下，选择正确的方式进行治疗，也可以根据医生的建议进行治疗，千万不要盲目，否则会起到相反的效果。如果通过饮食上的调整不能达到临床的目，原有的症状不能改善的情况，临床上也可以排除紧急症，口服雌性激素进行治疗，比如可以口服补佳乐进行治疗，但是一定在医生的指导下才可以用药。
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