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侯杰
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知识库 高血压可以吃鸡蛋吗
高血压可以吃鸡蛋吗
发布时间：2023-01-21
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高血压可以少量吃鸡蛋，但不能大量吃。对于高血压患者来说，最好不要吃鸡蛋。所以患了高血压之后，要根据血压的具体情况来选择可以吃哪种食物。

高血压患者应严格调节饮食，避免食用高胆固醇、高能量、高饱和脂肪酸的食物。蛋黄中胆固醇含量比较高，血压特别高。最好不要吃蛋黄。

高血压患者应遵医嘱服用降压药，饮食中限制盐的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压可以吃鸡蛋吗
是的，高血压患者可以吃鸡蛋。鸡蛋是优质蛋白质。蛋清还含有较多的优质蛋白质。蛋黄中含有胆固醇，但对于高胆固醇血症的人，建议少吃蛋黄和蛋清。建议高血压患者多吃维生素A和维生素C含量丰富的蔬菜和水果。建议低盐饮食。饮食很重要。如果食物中盐过多，会导致钠和水的潴留，导致血容量增加，从而诱发血压升高。所以建议高血压患者低盐饮食，少吃腌制品。也建议低脂饮食，少吃油腻食物和油炸食物。注意多吃优质蛋白质，如鱼、鸡、瘦肉、海参、鲍鱼等。可以吃一些菌类，如金针菇、蘑菇、猴头菇等。，对身体有益，能提高免疫力。高血压患者建议戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料。
姜帅
发布时间：2023-01-16