宫颈糜烂的预防严重危害人类健康。我们每个人都想拥有一个健康的身体，远离疾病，但越来越多的人抱怨身体不适。这是为什么呢？其实我们通常所说的宫颈糜烂，其实是慢性宫颈炎的常见表现。有些患者特别担心宫颈糜烂真的是组织溃烂，其实不是。宫颈糜烂需要引起我们的重视，不能因为是妇科病就不敢去医院，这样会导致病情的迁延，引起更严重的后续疾病。让我分享一些我对这种疾病的经验。宫颈糜烂的五大杀手。

1、

尽量避免过早发生性关系，频繁更换性伴侣，性生活次数过多。这样会大大增加生病的几率。所以要尽量避免。我们不应该随便用洗液冲洗阴道，这样会扰乱阴道内部的天然免疫屏障，是引起宫颈糜烂的一大原因。

2、

为防止病情加重，远离辣椒、辣椒、白酒等辛辣刺激性食物，容易导致宫颈糜烂。在业余时间做一些体育锻炼。运动可以增强你身体的抵抗力，对宫颈糜烂很有帮助。

3、

宫颈糜烂的日常保养:患者饮食不宜过于精细。多吃粗纤维食物，可以促进肠胃活动，帮助食物消化。忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热、易凝固、含激素的食物，防止疾病恶化。

女性每年要多注意做好妇科检查。如果发现相关疾病，也要积极就医。不要耽误病情，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等。，以免因助热生火而加重病情。