桥本甲状腺炎本身就是一种病，有一个通俗的叫法叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，主要是因为自身血液突出。这种病饮食要列，什么都要列。一定要少吃盐，也要注意自己的一些其他免疫疾病，以免出现并发症。平时要多注意自己的护理，也要定期去医院检查。只要配合医生积极治疗，是可以治愈的。不用太担心。

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第一，饮食中少吃碘盐而不是咖啡、碳酸饮料、羊肉，多吃淡绿蔬菜。海参，核桃仁，枸杞子这些食物都很不错。你必须注意最好自己指定一个食谱。

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第二，水果商每天都需要补充维生素。在吃一些高纤维食物时，不要吃海带之类的海鲜，因为海带含盐量很高。平时也可以吃一些清热去火的食物，对自己的病情和身体都有好处。注意禁忌。

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第三，饮食控制好，但也要注意治疗，定期去医院检查，按时吃药，不要熬夜和过度劳累，多注意休息，保持好心情，多注意有氧运动。

一定要避免吃辛辣食物、辛辣食物、油炸食物、抽烟喝酒。遵医嘱服药，不要过量。吃的越多，效率越好。