产后风湿跟月子里产妇的饮食和心情有很大关系。女性在月经期和生产后是两个非常脆弱的时期，也是病毒和湿气最容易涌入的时候。所以如果这个时候没有很好的休息和保养，以后会有很多产后疾病。比如产后风湿就是产妇月子里身体不好的症状。

产后风湿病的治疗最重要的是产妇要保持愉快的心情，不要让自己承受太大的压力，要知道一切都是可以很好解决的。另外，月子后要积极参加一些朋友聚会和户外活动。但需要注意的是，剖腹产的产妇不能做太剧烈的运动，因为伤口愈合需要一段时间。饮食上多吃点营养的段子，不要吃辛辣油腻的食物。如果产后想减肥，可以适当控制适量，但一定不能过度饮食，因为这样不仅会影响身体，还可能会造成乳汁回缩，让宝宝无食可吃。

如果产后想治风湿，产妇可以在不哺乳的时候找中医好好调理一下。我平时比较注意锻炼，出汗比较多。晚上睡觉前可以泡脚，尤其是夏天用来治疗产后风湿。如果湿气太重，可以多喝红豆水，祛湿效果很好，而且没有副作用。

产后风湿病其实是可以很好预防的，坐月子是中国的传统，这不是没有道理的。我们西方的女人是不坐月子的，但是西方生过孩子的女人看起来会比东方的老很多。可能是因为他们不做月子吧，所以产妇朋友一定要听老人的话，乖乖做月子，身体要强壮。