现在人们的生活节奏开始加快，有些人经常会因为未知的事情而感到无法控制。这样的人情绪不可控，或多或少都有些焦虑。当然，焦虑症是对人的一种保护，但也有更积极的一面。它可以使人们提高预警，并采取一些措施。当我们担心成绩的时候，我们就会开始努力学习。这是一个道理，那么你不知道的焦虑症怎么能过度呢？

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一般来说，一个过于焦虑的人，对未来只有悲观的态度，所以会在日常生活的蛛丝马迹中寻找相关的证据。从心理学上讲，这叫选择性注意。焦虑症实际上并不是严格意义上的心理问题。

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焦虑症是神经症的一种，和抑郁症有直接关系。当自主神经过度敏感，或者说我们误导了自主神经，现在就可以发现焦虑症和抑郁症的根本区别了。所以焦虑症要及时缓解。

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在治疗过程中，真正针对焦虑的对症药物是巴比妥。一般来说，会选用一些镇静类药物，但这些药物对患者的依赖性很强，尽量少吃。许多病人经常在晚上吃安眠药。

如果发现焦虑症，要尽早治疗。不要用药物来缓解焦虑，否则可能会产生副作用，加倍焦虑。其次，不能吃药就不要吃药。可以尽量多和别人交流。