潘永源
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肾虚做什么运动
发布时间：2023-01-15
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肾虚可以做一些简单的有氧运动。
患者可以通过慢跑、游泳、瑜伽、散步、太极、练剑等方式进行锻炼。，有利于肾虚的恢复。但肾虚患者尽量不要做剧烈运动，以免身体不适。
肾虚患者在适当运动的同时，也要多吃绿色蔬菜和富含蛋白质的食物。避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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