赖光辉
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穿暴汗服运动能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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运动后穿出汗的衣服会导致出汗增加，从而导致体重下降一些。然而，在这种情况下，失去的主要是水。补充水分后，体重会恢复正常。
吸汗服消耗的不是脂肪，而是新陈代谢流失的一些水分，所以还是要合理运动，穿吸汗服并不能达到一定的减肥效果。要增加体育锻炼的强度和时间，同时要严格调整饮食，有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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