众所周知，在日常生活中引起食道癌的原因很多，这种恶性疾病给患者的健康带来了很大的危害。因此，要想避免患上食道癌，就必须在日常生活中做好预防工作。我们来看看食道癌的预防。

预防食管癌应做到以下几点:

1.食管癌高发区的人群，如河南、江苏、山西、河北、福建等地，应积极参加食管癌普查，做到早发现、早治疗。

第二，水是生命之源，也是致癌物亚硝胺进入人体的主要来源之一，所以要使用有水质保证的水源；生活中不要喝开水或隔夜水。农田要注意合理施肥，配方施肥不要过多使用硝酸盐肥料。

第三，有明显食管癌家族史和遗传易感性的人更要提高警惕，一定要自觉树立预防意识，定期去医院检查，以免耽误治疗。

第四，加强食物的储存，防霉毒，不吃腐烂的食物，如小麦、玉米、花生等容易发霉的食物，一定要妥善放置。多吃新鲜果蔬、鸡蛋、牛奶和适量瘦肉，增加维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的摄入；蜂蜜、大蒜、绿茶可以防癌。你可以多吃这些食物。

第五，要重视良性食管疾病的治疗，如食管炎、贲门失弛缓症、瘢痕性狭窄等。尤其要及时发现和治疗食管癌的癌前病变——食管黏膜上皮不典型增生。

6.加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力，每天坚持30分钟的适当运动，如慢跑、太极、游泳等。

七、调整心态，树立乐观积极的生活态度，增强战胜疾病的信心和勇气，配合医生的治疗。

以上细节是预防食道癌的几种有效方法。希望你能牢记以上几点，在日常工作和生活中采取必要的预防措施，尽量避免生病。最后，祝大家身体健康，家庭幸福。