1)月经期小腹剧烈疼痛，月经前轻微疼痛。

提示-子宫内膜异位症:

子宫内的细胞逐渐长到子宫外不属于自己的地方，如输卵管、卵巢、膀胱等。在月经结束时，这些细胞也会少量出血，导致炎症和它们延伸的区域受损。我们的身体会自动产生疤痕组织来包围这些细胞，阻断这种破坏作用。疤痕组织会引起腹痛，降低我们的生育能力。患者起初感觉到月经前常见的腹部胀满感，随后出现类似月经前的腹痛感，但时间不在月经前。

如果妇科医生认为患者的小腹软而薄，可能会检查是否有子宫内膜异位症，然后会对患者的小腹做宫内或超声检查。如果子宫内膜异位症较轻，可以通过服药治愈。但如果情况比较严重或者患者要生孩子，那么可能需要进行内镜手术(即开腹手术)，医生会用内镜激光去除疤痕组织和子宫内膜增生。治疗越及时，恢复越快。

2)小腹抽搐疼痛，伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

提示-急性肠炎:

大肠功能失调导致神经和肌肉极度敏感。20%的人患有肠易激综合征，其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

建议去看处理消化问题的医生。通常当医生给你做了全面的检查，排除了ibs感染的可能后，会告诉你这种疼痛的原因只是精神压力。许多ibs患者使用药物来缓解便秘。

3)小腹中间疼痛，小便不舒服，尿频。

尖端间质性膀胱炎:

你的尿路处于炎症状态，使你的膀胱肿胀。医生通常认为间质性膀胱炎的女性可能是其膀胱内层出现病变，从而刺激大脑中枢神经系统产生排尿反应。耻骨附近疼痛，想小便时加重；尿频(白天至少一小时一次，晚上多次起床)，做爱时剧痛。

建议妇科医生看看有没有尿路感染和肾脏疾病。如果有，抗炎治疗一段时间就够了。膀胱内部检查后，病情会大大好转，因为检查会破坏神经末梢，正是这些家伙把膀胱的疼痛传导到中枢神经系统。科学的饮食，剔除那些容易“出事”的食物，有助于改善病情和健康。

据统计，大多数年轻女性都有原发性痛经，其中约有20%-25%的女性需要服用药物来缓解疼痛。赵英说，所谓原发性是一种简单的生理现象。原发性痛经无药可治。疼痛难忍的时候，可以吃止痛药。很多人担心吃药会导致依赖，所以即使在月经痛的前两天也要“扛着”。专家指出，这是一种误解。服用芬必得等止痛药不会产生依赖性。药性只是帮你减轻痛苦，缓解痛苦对工作生活的影响。日常生活中如何避免痛经？专家说，如果女性在日常生活中多加注意，就有可能减少甚至避免痛经:饮食均衡，避免太甜或太咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，少吃冷饮和辛辣食物，尽量少吃多餐。补充矿物质，钾镁矿物质也有助于缓解痛经。经期前和经期增加钙、镁的摄入为宜。注意保暖。保暖会加快血液循环。痛经怎么处理？专家认为，即使发生痛经，也可以采取一些措施来应对。积极治疗。原发性痛经需要药物治疗。感觉疼的时候最好马上服用，止痛效果会更好。但是不要盲目使用止痛药。如果情况严重，最好去医院确诊，以免掩盖症状，耽误病情。多学习卫生知识，消除痛经的恐惧和紧张情绪，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动，缓解工作生活压力。

改善经期各种疼痛症状，除了正常生活，养成运动习惯，根据不同的体质和情况，采取适当的饮食，也可以让月经“通畅”！

当MC来临时，女性的身心会出现轻度或重度的“经前综合症”，包括坐立不安、情绪不稳定、容易与人发生冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身水肿、食欲改变、口腔溃疡、痤疮、头痛等。这些情况

一般出现在月经前10 ~ 14天，月经开始后24小时内结束。情况的严重程度和易发时间因人而异。此外，女性经期还可能出现腹胀疼痛、腰酸背痛、量异常或周期控制困难等情况。其实要想改善这些症状，除了过正常的生活，养成运动习惯，根据不同的体质和情况采取适当的饮食，也可以让你的经期“顺畅”！

无论你是否患有月经问题，营养师都提出了九条饮食原则。四到六周后，一切不适都会逐渐好转。

1不要刻意吃甜食。比如饮料，蛋糕，红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

多吃高纤维食物。蔬菜、水果、五谷杂粮、全麦面包、糙米、燕麦等食物中含有较多的纤维，可促进雌激素的排出，增加血液中镁的含量，调经安神。

3在两餐之间吃一些富含维生素B族的食物如核桃、腰果、干豆等。

4摄入足够的蛋白质。午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充月经期间流动的营养和矿物质。时机和量化。

5可以避免血糖的起伏，减轻心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。

6避免含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。

避免吃太热、太冰和温度变化太大的食物。

8大量失血的女性应多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色的)、葡萄干等高纤维食物，以补血。

9即将面临更年期的女性应多摄入牛奶、鱼干等富含钙质的食物。