食欲不振有几个主要原因:

1.病理状态。如果身体有疾病，比如感冒发烧，会导致食欲不振，恶心呕吐。这个时间可以。吃一些清淡易消化的食物。避免辛辣和生冷的食物。

2.可能是慢性营养不良，多吃同一种食物，导致食欲下降。这种情况可以通过改变食物种类来缓解。

如果食欲不振的现象持续很长时间，那么就要考虑身体是否有厌食症了。应及时去医院检查，确诊病因后遵医嘱正确治疗。