我们都知道，慢性腰肌劳损是一种慢性病，这种病容易反复发作，引起的因素也很多。主要症状是腰酸背痛，白天疲劳加重，月经后症状可改善。对于这个病，我们不能轻视，所以常见的腰肌劳损的护理误区。

1.腰肌劳损发病后，必须进行合理的治疗。有的患者进行盲人按摩，可以缓解疼痛，放松肌肉。但按摩方法不正确，不专业，力度或大或小，也会影响治疗效果。在这种情况下，不仅不会改善自己的状况，还会对肌肉和韧带造成损伤，使自己的病情更加严重。

2.腰肌劳损发作后，不能总靠药物止痛，药物有毒。一旦患者感到不适，应尽快吃药打针。这种情况虽然可以暂时缓解病情，但是吃药对腰肌劳损没有帮助，尤其是骨刺和腰椎间盘突出，往往会导致病情更加严重，出现消化道出血和肾功能不全。

3.一旦腰肌劳损的病情缓解或消失，大部分患者会选择停止治疗。这种方法是错误的，他们必须按照医生的指示进行治疗。他们不能自行停止治疗，这将容易导致病情的反复发生，从而引起非常常见的腰部疲劳和酸痛，弯曲活动受到严重限制。所以不能轻视这个条件，否则以后的生活会受到很大影响。

腰肌劳损的病情是可以治疗的，但是在初期，很多患者并没有给予足够的重视。大部分患者出现疼痛后，采取合理的药物治疗，病情可以得到有效的改善。错误的治疗会导致更严重的情况。