感冒是一种常见的感冒类型，患者通常有多种症状，其中头痛是常见的一种。疼痛程度因人而异，给患者带来很多痛苦。感冒头痛怎么缓解？以下是一些缓解感冒和头痛的方法。

一、桑菊薄荷饮料

桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶用适量的水煮沸，每次喝的时候放一定量的蜂蜜。桑叶有清肺热的作用，菊花能疏散风热，明目平肝，薄荷能祛风散热。多种纯中药联合应用，能迅速缓解因风寒感冒引起的头痛、发热等不适症状。

第二，按摩

按摩是一种非常简单有效的方法。感冒头疼的时候可以按摩头部。可以按摩百会穴、太阳穴、风池穴等。从上次开始。每个点可以按100次左右，然后你可以从肩膀开始从上往下按。一般按压的效果可以立竿见影。

第三，泡脚

感冒引起的头痛，用温水泡脚可以缓解，同时可以微微出汗，加快发热症状的改善。泡脚还可以提高身体免疫力，使身体更加强壮，减少风寒感冒的发生。

其实除了以上三种方法，还可以在脸盆里放一块干净的热毛巾，用开水浸泡，拧成半干的褶皱，敷在患者的眼睛上，或者敷在头部的风池穴上，也可以缓解头痛。还有一些药膏也可以起到相应的治疗感冒和头痛的作用，但是一定要遵医嘱使用哪种药膏，使用多长时间。

其实缓解感冒头痛的方法有很多。平时可以采取按摩热敷，喝一些中药等饮料来改善。此外，可以在专业医生的指导下服用一些缓解风寒感冒症状的药物，放松心情，适当休息或运动，注意保暖，喝一些温水，也会有助于缓解风寒感冒引起的症状。