专家介绍:直肠癌的预防应着眼于消除致病因素，并保持良好的饮食习惯。多吃有利于消化的食物，如红薯、玉米、新鲜蔬菜等。同时，高脂肪食物和油性食物也需要控制。以下是如何预防直肠癌:

1.防止便秘，保持大便通畅。

2.高度重视定期防癌普查，时刻注意自查提高警惕。发现“预警信号”后，可以及时进行诊断和治疗，实现早发现早治疗，从而提高直肠癌的生存率。

3.积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎和慢性肠道炎症的刺激；对于多发性息肉和乳头状息肉，一旦明确诊断，应早期手术切除，减少癌变机会。

4.饮食要多样化，养成良好的饮食习惯。不偏食，不挑食，不长期高脂肪高蛋白饮食，经常食用含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对防癌有重要作用。

有些食物有抗癌作用，这些食物一般都富含维生素。研究发现，特别是维生素A是一种微量元素，可以预防前列腺癌和肛肠癌。生活中常见的西红柿、韭菜等都含有丰富的维生素a。