现在乙肝是一种很严重的疾病，不仅会严重影响患者的健康，也会影响到周围的人。那么如果得了乙肝，在生活中应该注意哪些问题呢？

1、

心理上不能被任何疾病吓倒。乙肝也是一样，只要患者能保持舒适的心情，对疾病的治疗有信心，就能最大限度地控制疾病的发展。

2、

男人应该避免吸烟和喝酒。经常抽烟喝酒的男性比不抽烟喝酒的男性对肝脏的伤害更大。尤其是患有乙肝的男性，如果经常抽烟喝酒，会加重病情发展。建议大家平时要戒烟戒酒。

3、

不要吃辛辣的食物。辛辣食物含有一种刺激性成分，容易导致肝脏充血，加重炎症。所以建议肝炎患者平时少吃辛辣食物。

4、

定期进行体育锻炼。经常进行体育活动不仅可以愉悦身心，还可以促进血液循环，可以有效缓解肝炎。