生活中，有些人经常腿酸。其实这暗示着你的身体出了问题，不同时期腿酸的表现是不一样的。那么腿疼是怎么回事呢？具体来看一下吧！

1.肾虚

肾虚也是导致腿疼的原因之一，所以肾虚要尽早治疗。肾虚是指肾精亏虚，阴阳两虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒甚至水肿，这是“感冒”的症状。生殖功能差也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是“热”，主要包括腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，肾脏的微循环系统也会受阻，肾络不通，从而导致腿酸。

2.贫血症

贫血的有无或严重程度取决于贫血的程度、贫血的速度、循环血量的变化、患者的年龄和心血管系统的代偿能力。贫血是慢慢发生的，身体可以逐渐适应。即使贫血严重，仍能维持生理功能；另一方面，如果短时间内出现贫血，即使贫血程度不严重，也可能出现明显症状，尤其是年老体弱或心肺功能下降者。通常贫血也会导致腿部疼痛。

3.肌无力

肌无力也是腿疼的情况，可以治疗！

4.内分泌疾病

根据内分泌腺的功能，内分泌腺疾病可分为三组。那么具体有哪些呢？让我们来看看！

①机能亢进。临床症状如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。由腺体增生和腺瘤(癌)分泌激素过多引起。

②功能减退。由于多种原因(如先天性发育不良、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放疗等)造成内分泌腺破坏，导致激素合成和分泌过少。)，如垂体前叶功能减退、肾上腺皮质慢性功能减退。

③功能正常但腺体结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌，其功能正常，但组织结构有病变。

5.休息不好

休息时间不够，肌肉组织得不到有效的调整，细胞提供的能量不够，导致肌肉酸痛，腿部无力。

如何缓解腿部酸痛和疲劳

1.站着的时候可以重点轮流休息双腿，也可以踮起脚尖，让脚跟并拢，或者做踢腿。这样可以引起小腿肌肉的强烈收缩，减少静脉积血。

2.平时休息时保持正确的坐姿，双腿放低，以免阻碍下肢静脉回流。

3.坚持每天用热水泡脚。这种方法不仅可以缓解腿部疲劳，还可以放松你的整个精神。