脑出血又称脑溢血，是老年人非常常见的疾病。脑出血的原因有很多，外部磕碰、高血压等疾病，都可能导致脑出血的症状。在中国，脑出血的发病率很高，死亡率也不低。一般情况下，一旦患者因脑出血晕倒而没有及时就医，很容易导致患者死亡。脑出血患者平时要非常注意自己的生活习惯。那么，脑出血患者平时应该如何护理呢？

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你好，脑出血患者要注意保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要熬夜，少喝咖啡之类的食物。同时，脑出血患者要保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不吃辛辣油腻的食物，不吃头发。

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你好，脑出血患者要多吃新鲜水果蔬菜，多喝果蔬汁，补充人体维生素。维生素能有效降低人体胆固醇，减少脑出血的发生。脑溢血患者不能吃动物脂肪，做饭要用植物油。

3、

你好，脑出血患者不宜摄入过多糖分。平时他们要做好自己的保护工作。如果他们患有高血压，他们应该定期去医院检查。患者应该多吃富含纤维素的食物来调节自己的生理状况。多吃含碘食物，降低胆固醇。

你好，脑出血患者要多吃易消化的新鲜果蔬，多喝鲜榨果汁和蔬菜汁。保证充足的睡眠，不抽烟喝酒，不熬夜。注意不要吃太多的糖，多吃富含纤维素的食物。