顾名思义，脂肪肝就是脂肪在肝脏堆积过多的现象。虽然脂肪肝是可以治愈的，但是也要防范脂肪肝带来的危害。脂肪肝到了更严重的阶段，可能会转为肝硬化甚至肝癌，危及生命，所以其危害不容忽视。随着脂肪肝的发病率越来越高，越来越多的朋友开始关注脂肪肝的预防。尤其是男性朋友，那就按摩哪些穴位可以预防脂肪肝。没有其他治疗方法。

1、

首先要注意的是，在平时的饮食中，在保证每天必要营养的前提下，不要吃一些非常油腻的脂肪类食物，那些含有大量脂肪的食物，比如花生，也要避免。然后按摩足三里疏肝理气，大椎疏通经络，祛风散寒。

2、

戒烟戒酒也是预防脂肪肝的必要措施。如果还像以前一样喝酒抽烟，是非常容易引起脂肪肝的，尤其是酒精，是导致脂肪肝的一个因素。不要忽视它。

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为了预防脂肪肝，我们可以通过积极的体育锻炼来减少体内的脂肪量，从而达到预防脂肪肝的目的。当我们去户外时，我们可以选择打篮球、踢足球或跑步。这些运动对预防脂肪肝起到非常好的作用。

脂肪肝预防胜于治疗，所以在日常生活中要采取措施预防脂肪肝，注意均衡饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物。既能避免疾病，又能拥有健康的身体。