母艳蕾
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乳腺增生怎么控制？
发布时间：2023-01-17
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最近在医院确诊乳腺增生，我自己也觉得特别意外。怎样才能控制乳腺增生？
您好，您在乳腺增生的饮食中要注意多吃低脂高纤维的食物，可以有效缓解症状。比如多吃豆类、蔬菜、全麦类食物，可以增强人体新陈代谢，减少对乳腺的不良刺激。同时你要控制动物对蛋白质的吸收，以免造成雌激素分泌过多，加重乳腺增生的症状。
乳腺增生患者要注意不要熬夜，不要挤压乳房，饮食中不要吃一些含雌激素的食物或保健品，多喝温开水，有利于促进机体的新陈代谢。保持情绪稳定对控制病情至关重要，肝气郁结或生气容易导致乳腺增生症状加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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