很多人来月经都会痛经，但是为什么还是会有出汗，忽冷忽热的感觉？有时候会头晕。这是什么原因造成的？

是宫寒痛经引起的。

寒性女性来月经时，会出现经血运行不畅，腹痛肿胀的情况。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部及腰骶部。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力，严重者甚至面色苍白、出冷汗。这些症状多为疼痛引起的应激反应，疼痛减轻时出汗就会消失。

当你因经期出汗而出现剧烈腹痛时，最好躺下休息，并尝试以下方法来缓解症状:

搓搓手(或用热水泡一会)，然后按在腹痛的位置上，力度以能缓解疼痛为度，但避免用力击打腰腹部。

小腹受寒会加重血瘀和痛经。用热水袋热敷可以促进血液循环，缓解胃部的疼痛。痛经缓解后，出汗也会有所改善。

痛经多由宫寒引起。喝一杯热姜红糖水，可以温暖身体，激活气血，加快血液循环，使经血排出更加顺畅。

1.月经前后忌食。月经前后一周不能吃辛辣生冷的食物，如辛辣、冰淇淋、冷饮等。

2.经期适当运动。很多女生都有这种经历。当她们突然站起来时，会流出大量血块，并伴有痛经，这主要是因为经期久坐不动，经血排出受阻所致。