张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
小肚子减肥
发布时间：2023-01-16
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
当你肚子很大的时候，你应该选择腹部运动来减肥。
比如你可以选择做俯卧撑或者仰卧起坐，转呼啦圈，或者游泳运动，这些都有助于你的腹肌变得更强壮，同时，你的腹部也会变小。
在运动的同时，也要严格控制饮食，尽量多吃清淡的蔬菜和水果，控制饮食的总热量，控制饮食的总量，促进整体减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
