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清热降火的食物有哪些
发布时间：2023-01-15
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能清热降火的食物有绿豆、竹笋、豆腐、西红柿、芹菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、大麦、扁豆、香蕉、苹果、葡萄、梨、白萝卜、绿茶等。因为每个人的体质不同，所以要适量饮酒。
日常生活中有很多具有一定清热去火功效的中药，包括金银花、菊花、板蓝根、大黄、黄连、黄柏、山楂等。如果你是一个平时容易上火的人，饮食方面要注意调理，以清淡为主。
不要吃辛辣油腻的食物，多喝温开水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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