现在的女性朋友越来越注重身体健康。每次来例假，她们都会避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息。但是有些女性还是不知道有些食物是不是可以自己吃，比如酒酿。可能大家平时都有喝醪糟的习惯吧。不知道她们经期还能不能继续喝？

从中医的角度来说，醪糟可以有效刺激。消化腺的分泌帮助人增加食欲，营养物质更有利于人体吸收。是女性朋友和体弱者补气养血的佳品。还可以帮助人们促进血液循环。在一些地方，女性朋友在产后坐月子期间喝醪糟，因为它可以促进身体恢复，而女性朋友在月经期间确实可以喝醪糟，甚至醪糟可以帮助女性朋友丰胸。

从西医的角度来说，醪糟是糯米或大米发酵的产物。其中淀粉转化为小分子糖，蛋白质转化为氨基酸。营养也是基于这种化学和物理的变化，酒酿的口感也会通过这种工艺得到很大的提升。

但是，虽然我们都知道醪糟的营养价值很好，但并不代表人人都可以喝。比如肝病患者不能喝醪糟。除了肝病，湿重易上火的人不能喝。虽然女性朋友在经期可以喝醪糟，但是我们不能喝冷食。一定要保证有足够的温度，不能喝太多，那样就来不及了。

现在我们知道女性朋友在经期可以喝醪糟。不仅经期可以喝醪糟，女性生完孩子也可以喝醪糟。它还可以帮助人们缓解疲劳和贫困。炎热的夏天喝一碗醪糟其实很好，但是如果他们的肝功能不是特别好，就要少喝。