健康对人来说很重要，相信大家都知道这一点。所以，人在生活中也要学会护肝。秋天是一个美丽的季节，也是一个收获的季节。秋季，人们可以通过食物来养肝，但总的来说，食物养肝比较复杂，需要人们多加注意。下面介绍六种秋季护肝的食物。

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在生活中，我相信人们每天都在吃食物，但是有些人不知道有些食物可以保护肝脏，比如蜂蜜和苹果醋。蜂蜜富含维生素。苹果醋含有很多营养成分，可以保护肝脏。

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当然，人们也可以多吃一些其他食物，比如鸭血鸡肝，也能起到很好的护肝作用，因为鸭血性平，营养丰富，肝脏藏血。补血是中医常用的治疗方法，鸡肝也能起到以肝养肝的作用。

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人们在秋天还可以多吃金线莲和葡萄。金线莲性平，味甘。具有清热凉血、滋阴润燥、保肝养血等功效。对各种肝病也有不同寻常的效果。葡萄富含多酚，是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能。

从上面的介绍中我们可以知道，秋季可以护肝的食物有很多，但是人们也要注意，并不是所有的食物都对健康有益。所以人生病后，最好咨询一下医生，搞清楚饮食禁忌等等。