刘国凯
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海带可以预防高脂血症吗
发布时间：2023-01-29
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吃海带对防治高血脂有很好的效果。海带的热量很低，主要是纤维素含量比较高。因此，多吃海带可以减少高血脂食物的摄入，对高血脂的预防有很好的效果。当然，高血脂的预防需要从多方面进行。饮食应少吃血脂含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。应该适当控制，然后就是要戒烟，限酒，适当运动，增加热量消耗，控制体重。这些综合措施可以预防高脂血症的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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