王新霞
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吃什么水果能降血脂
发布时间：2023-01-28
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如果想降血脂，就要多吃糖和低热量的水果，如苹果、蓝莓、火龙果、石榴、猕猴桃、柚子、樱桃等。这些水果不仅维生素含量高，还能提高你的抵抗力。你也应该多注意你的饮食。平时可以多吃粗粮。粗粮有很多粗纤维，有明显的降血脂作用。蔬菜方面，可以多吃洋葱、木耳、苦瓜、冬瓜、绿叶蔬菜等。应该少吃油腻、脂肪多、热量高的高血脂食物。食疗只能控制血脂的轻微升高。对于血脂明显升高者，应服用降脂药物降低血脂。患者也要定期去医院检查血脂，然后根据具体情况调整饮食或药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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