听说隔壁叔叔好像有痛风。我已经好几天没见到他了。我听说他的脚疼得不能走路。我一听就觉得很可怕。我想阻止它。痛风的成因有哪些？

1.熬夜、劳累、工作晚、睡眠少、长时间处于紧张状态都会促进嘌呤的产生，所以熬夜、过度劳累，这些不良的生活作息都会增加痛风的概率。2.如果嘌呤摄入过多，很多情况下可能会不重视。大量的嘌呤会诱发痛风耳的发作。3.剧烈运动。痛风患者在稳定期不注意运动量。剧烈运动导致体内乳酸增加，从而抑制尿酸的排泄。4.饮酒时，酒精会代谢成乳酸，从而抑制尿酸的排泄。另外，酒精在体内代谢时，需要大量的水分，导致尿酸值偏高。况且酒本身就是嘌呤含量高的食物，嘌呤分解后就是尿酸。尿酸值升高，就会析出晶体，沉积在关节肾内，痛风就会发作。5.肥胖，很多人不明白为什么肥胖会招来痛风。有一点，大家都知道，肥胖者体内的代谢功能一般都不是很好，还会出现一些其他的高脂血症和高血压。所以胖子很容易患上这些代谢疾病。建议注意控制体重，减肥，不要过度肥胖。

痛风的主要发病机制是尿酸代谢异常。尿酸盐晶体形成后，在关节处堆积，就出现了相应的痛风症状。剧烈运动、寒冷刺激、高嘌呤饮食、服用影响肾脏清除尿酸的药物等都会导致痛风。由尿酸排泄减少，尿酸生成增加，分布异常而诱发。