发烧在日常生活中很常见。很多人并不把它当成一种疾病，更多的是外界因素导致的身体的一种状态。但是发烧很难受，发烧是中度的。那么腋下37度是成年人发烧吗？发烧了怎么退烧？这是本期要解决的问题。

如果成年人的腋下温度是37度，那就不是发烧。发烧需要37度5度以上。如果是37度，那么可能是你感冒了，上火了。可以多喝水，下火，恢复正常体温。你不用太担心。如果是37度5以上，那么就需要在医生的指导下正确服药。

发烧了怎么退烧？

1.如果是低烧，先多喝水。最好喝白开水。用大杯子倒水，直到再也喝不下为止。上了几次厕所，体力的病毒早就排出去了。

2.也可以在家煮姜汁，生姜切片或剁碎，加红糖煮，趁热喝，然后睡觉出汗。这个方法在刚开始发烧不严重的时候非常好。

3.用物理降温法，倒温水，用毛巾浸湿温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手掌、脚底。

如果发烧不到38.5度，但是已经烧了一段时间，可以去医院看看是什么原因引起的，然后吃医院开的药。一般感冒分为风寒和风热，可以吃不同的感冒药。如果是炎症引起的，也可以吃点抗生素。这个要看医生的判断。治好感冒和炎症后，发烧自然就好了。如果头发治疗前的三个步骤都没有好转，就要去医院治疗了。不要乱用抗生素，也不要乱吃退烧药。