国红
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高血压高血脂吃什么好
发布时间：2023-01-23
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高血脂吃什么好？
建议高血压患者吃富含钾的食物。如新鲜的绿叶蔬菜、豆类、水果、香蕉、杏、李子等食物，也包括富含钙、镁的食物，如牛奶、豆类、蘑菇、菠菜、豆制品、桂圆等。除此之外，芹菜、胡萝卜、西红柿、菱角、黄瓜、木耳、海带等。可以保护血管，降低血压，可以考虑。此外，山楂、大蒜、洋葱、绿豆、香菇都有降脂作用。
你好，高血压患者除了吃药，平时还可以做一些好吃的汤喝。高血脂患者应多吃富含钾的食物。它能保护心肌细胞，减少因钠摄入过多而引起的不良后果。多吃高纤维食物，如竹笋、青菜、大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽、洋葱等。以及少量的鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。，降低血液中低密度脂质，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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