刘晓副
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维生素d的功效
发布时间：2023-01-16
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维生素D的作用在于能有效促进肠黏膜对钙磷的吸收。如果缺钙，可以适当补充一些维生素D，可以有效达到补钙的效果，促进皮肤细胞的生长，调节机体的免疫功能。
平时可以多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油等，可以达到补充维生素D的效果。平时也要注意多晒太阳，避免维生素D缺乏和骨质疏松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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