李奇蕊
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枸杞可以直接吃吗
发布时间：2023-01-15
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枸杞作为中药，也是一种食物，可以直接食用。
枸杞可以直接咀嚼，或者放入汤中，或者泡水。可以用菊花、菊花枸杞茶、或者小米煮粥，做成枸杞小米粥。枸杞具有清肝明目、降低三高的功效，对高血压、高血脂、高血糖有很好的预防作用。
此外，枸杞还能缓解眼疲劳、干眼症等眼疾。枸杞虽然功能很多，但是建议不要一次吃太多，否则会上火。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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