王新霞
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便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好
发布时间：2023-01-17
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便秘最好吃煮熟的黑芝麻，因为黑芝麻的纤维素含量比较高。手术也很辛苦。烹饪后，表层外壳受热损坏。所以比吃黑芝麻更容易消化。有利于促进便利性的恢复。吃芝麻期间也要注意饮食，尽量不要吃任何刺激性食物，或者多搭配清淡的蔬菜水果。可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，可以有效促进便秘的快速改善。必要时还可以加一些促进排便的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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