每种水果所含的营养成分不同，对我们的身体也会产生不同的影响。在吃水果的时候，可以根据自己的情况选择适合自己的水果，对病情的恢复会有很大的帮助。反而会加重你病情的发展。那么月经不调应该吃什么水果呢？

月经不调患者应吃一些富含铁的水果，如梅干、杏、桃、樱桃或葡萄干、香蕉等。樱桃可以作为首选，因为它富含铁，补血效果好，还能让肤色更红润。此外，樱桃也被称为美容水果。水果的选择要根据季节选择，不同季节选择不同的补铁水果，每天适当补充一些铁。

对于水果，我们也应该吃一些温暖的，如红橙，菠萝，杨梅，枣，山楂，温州蜜柑，石榴和南丰蜜桔等。这些水果非常适合月经不调的患者食用。月经不调会使患者出现腹痛或腰酸背痛，有时全身无力，脾气急躁，主要是虚寒引起的，所以适量吃一些温性的水果是非常好的。

有些水果对月经不调的患者不好，比如梨、草莓、火龙果、香蕉、西瓜。这些水果性凉，吃了会加重月经不调的症状，所以要尽量少吃这些水果。

月经不调应该吃什么水果？在选择水果的时候，月经不调的患者可以吃一些富含铁质的水果，还有温热的水果。因为寒气侵入体内，会引起月经不调，所以还是少吃凉性水果为好。如果不能吃，最好不要吃。