任冬梅
3558
所有文章
63
查看次数
1
昨日次数
餐后血糖9点多严重吗
发布时间：2023-01-27
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
对于正常成年人来说，9点以后的餐后血糖并不严重，属于糖耐量受损，高于正常人的血糖，但尚未达到糖尿病的诊断标准。这时候就要严格改变生活饮食习惯，控制血糖，尽量延缓糖尿病的发生。
首先，改变不良生活习惯，包括暴饮暴食、吸烟、饮酒、久坐，增加户外运动。根据每个人的爱好、心肺功能，选择合适的运动方式、运动时间、运动强度。首选是户外有氧运动，然后积极调节自己的体重。你必须避免肥胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
