张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
抽筋的原因和处理方法
发布时间：2023-01-22
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一般抽筋都是受凉、剧烈运动、缺钙引起的肌肉痉挛。
日常生活中，大部分人睡觉时都会有腿抽筋的现象。这时候只要用脚使劲踢，或者用手轻轻按摩，症状就会减轻。
平时要多注意保暖，局部热敷，避免长时间呆在潮湿阴暗的环境中；白天尽量不要做剧烈运动，不要过度劳累，注意适当休息；多吃含钙高、维生素丰富的食物，比如大骨头汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
