董丽娟
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大姨妈来了吃什么好些
发布时间：2023-01-14
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经期是女性需要特别注意保养的时期，因为经期女性的抵抗力比较低，现在又是炎热的夏天。女性在经期如果没有做好保养，很容易导致经期疼痛、月经量过多等异常现象。边肖提醒女性，经期要注意饮食健康，健康的饮食可以帮助女性安全度过经期。
1.多喝温水。
水是生命之源。喝水不仅能补充我们身体需要的水分，还能很好的排毒。美国健康专家谢里丹
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