孙正
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吃的太饱会导致便秘吗
发布时间：2023-01-17
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吃得太多也可能导致便秘。如果吃得太多，过多的食物会堆积在胃里，影响消化。你的胃需要更长的时间才能完全消化这些食物，从而延缓胃的排空。这样会增加你肠胃的负担，减缓你的肠道蠕动。滞留在肠道内的水分被吸收，粪便干涸，引起便秘。吃多了，就是胃长时间消化食物，会释放大量胃酸刺激胃黏膜，容易导致胃糜烂或溃疡。所以，不要一下子暴饮暴食，以免给肠道造成负担。饭后应适当散步或按摩腹部，促进肠道蠕动，防止便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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