女性在经期，一定要注意饮食。这个时候不要吃一些凉的食物。凉性食物会引起身体痛经，特别是对一些怕冷的女性。月经推迟，腹胀是怎么回事？很多人不知道这件事。女性在经期出现这样的情况也是有一些原因的。下面详细介绍一下。

推迟一天月经。小腹坠胀怎么办？

1.当月经推迟，出现小腹痛时，首先要想想自己是不是怀孕了。如果检查后没有怀孕，就要想想是不是妇科病引起的。一些一般的妇科疾病也会导致月经不调，白带异常，月经前后全身不适。

2.月经推迟，小腹肿胀。这时候你就得去医院做相关检查了。一般盆腔炎会导致腹痛。如果盆腔炎严重，还会导致很多其他不舒服的症状，比如头痛、发烧、食欲不振等症状。

3、月经不调，提前，推迟，这有很多原因，有时候月经前吃过什么药，比如避孕药。这种药物中的元素会导致月经推迟，或者患有一些其他慢性病的女性在治疗疾病的过程中也在服用一些药物。在月经周期即将到来时服用它们会导致月经推迟。

注意事项:

如果因为药物影响月经不规律才观察两个月，那么停药恢复正常就没必要去医院检查了。如果出现长期不规律现象并伴有妇科病症状，就要去医院检查。

知道月经推迟和腹胀是怎么回事后，根据以上原因进行改善即可。但是需要注意的是，在缓解月经推迟、腹胀的时候，情绪要稳，情绪不好，对自己的身体也会有很大的影响。你应该知道这个。