王伟
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碘缺乏病的防治
发布时间：2023-01-25
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碘缺乏病，最重要的防治是靠补碘。那么，补碘最重要的就是合格碘盐的摄入。这是我国自1995年以来一直在做的事情。居民食用的食盐必须强制添加碘。那么我们的碘量也会通过国家有关部门所做的调查，然后根据当地的碘摄入量水平来调整食盐中的碘量。如果当地碘摄入量较低，当地食盐中的碘含量可能略高。
对于正常成年人来说，每天服用6克合格的碘盐，就可以为我们的身体补足足够的碘。此外，我们还可以适当服用一些海带和紫菜来补充我们的碘。所以海带和紫菜也是我们的天然碘库。
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