月经推迟就是月经推迟。女性月经周期一般为21-35天，平均28天。或者提前延迟7天左右还是在正常范围内，期间因人而异。但如果超过7天还不来月经，就是月经推迟。一般月经推迟一周就是月经不调的症状。月经推迟的原因可以分为以下几种:

1.精神因素导致月经推迟:精神压力过大、悲伤、难过、烦躁、失恋等异常情绪常导致月经推迟。这种情况经常导致乳房膨胀、疼痛、不安和抑郁。一般不需要治疗，但有时月经已经延迟。可以吃中药辨证调理。

2.减肥过度导致月经推迟:很多女性为了控制体重，会服用一些减肥药或者过度饮食，导致月经推迟。这种情况下，如果时间短，可以自然恢复正常月经周期，但对于时间长的，往往需要进行药物调理才能恢复正常月经周期。

3、服用避孕药导致月经推迟:服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

4.手术导致月经延迟:宫腔手术、流产手术等。引起宫颈粘连而引起月经瘀血，从而推迟月经。

保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。在某些月经期，出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁等是正常的。，所以没必要过度紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。