盐热敷是中医常用的热敷疗法。其效果如下:

一、女性经期胃疼可以用来压迫胃部，可以缓解疼痛，温暖子宫。洗完之后热敷脚底也有驱寒的作用。

二是有抗炎镇痛作用。如果身体疼痛，也可以热敷，这样可以加快血液循环，达到消肿止痛的效果。

三、对于有尿频、疝气、阳痿等症状的中年男性，可用其加热肚脐，配合补肾的食疗方法，可起到补肾强身的作用。