于荣
3652
所有文章
242
查看次数
1
昨日次数
肾虚影响睡眠吗
发布时间：2023-01-15
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
肾虚会影响睡眠。
肾虚表现为心悸、耳鸣、健忘、腰膝酸软、舌红、脉数、咽干、头晕、失眠多梦、精神不振、月经推迟、记忆力减退、脱发、盗汗、畏寒怕冷等。
肾虚患者一定要注意多吃枸杞、黑芝麻、核桃、山药、虾、鸡蛋、海参、黑木耳、黑豆等。，多吃新鲜水果和蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，不要吃太油腻的食物。多喝温水，保持大便通畅，调整作息时间，不要熬夜，调整心情。适当多做户外运动，增强体质，增加免疫力。也可以做中医针灸按摩，或者用六味地黄丸、贵由丸、左归丸等中成药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
