樊茂蓉
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富含维生素c的食物
发布时间：2023-01-16
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富含维生素C的食物主要是猕猴桃，或者橘子、橙子、菠萝等。饮食上注意多吃水果，水果中会含有大量的维生素C，避免维生素C缺乏。
有些蔬菜还含有某些维生素C成分。平时尽量饮食多样化，尽量不要有挑食的坏习惯。如果缺乏维生素C，容易导致一些坏血病，也容易导致身体免疫力低下。
所以可以适当补充一些维生素C进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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