如果是治疗腰肌劳损，一定要了解疾病的原因和类型，知道腰肌劳损的注意事项，对患者的恢复是最有利的。对于腰肌劳损的治疗，只有结合脚跌倒的实际情况，才能更好的控制腰肌劳损。建议治疗腰肌劳损的朋友也要定期检查，确定腰肌劳损的恢复情况。

对于腰肌劳损的治疗，一定要知道腰肌劳损的原因。如果是急性腰扭伤或者长期反复病例，可能会导致腰肌劳损。此外，腰肌劳损也可能是因为治疗不及时或治疗不当。此外，腰肌劳损也可能是由于长时间反复过度的腰部运动，或负荷过大，特别是长时间坐着，或长时间站立，或从弯腰姿势到直立姿势拿重物、提东西。这些因素都有可能导致腰肌长期高度紧张，自然会导致腰肌长期劳损。腰肌劳损也可能是气候和环境条件造成的。如果温度过低或湿度过高，这些因素都会促进或加重腰肌劳损。

腰肌劳损影响较大，患者可能会出现腰部酸痛或胀痛，或者有些刺痛或灼痛感。疲劳时腰肌劳损可能加重，休息时减轻；另外，如果是适当的运动，或者经常换，就会缓解，而活动过度，患者就会加重。而且还是不能一直弯腰工作。患者常常被迫时不时地伸伸腰，或者用拳头击打腰部以减轻疼痛。

由于腰肌劳损的特殊性，在治疗腰肌劳损的时候，一定要考虑到腰肌劳损的情况，争取早期治疗控制腰肌劳损，对患者恢复最有帮助。因为腰肌劳损保守治疗难度大，如果没有好的对策，腰肌劳损是很难治愈的。